育犬ノイローゼとは、飼い主が犬育てのなかで抱え込むストレスやプレッシャーからなるノイローゼのこと。人間でいうところの育児ノイローゼと同じで、一人で抱え込んでしまいがちなものでもあります。ここでは育犬ノイローゼの症状や対処法などを詳しく解説。子犬のしつけに悩んでいる飼い主さんはもちろん、これから犬を飼う可能性のある方も参考にしてみてください。
育犬ノイローゼとは
子犬期はノイローゼになりやすい
育犬ノイローゼとは、しつけがうまくいっていないと感じたり、愛犬の夜鳴きで睡眠不足になったりといったことが原因で、飼い主が犬育てのなかでストレスを抱え、ノイローゼの状態になることをいいます。
犬を飼いはじめたばかりの時期になりやすい傾向があります。
子犬期のしつけは重要だとわかっているからこそ、なかなかうまくいかずに焦り、悩み、精神的疲労も大きくなる。プレッシャーや責任を感じやすく、マイナス思考になりがちな状態であることが多いのです。
症状
育犬ノイローゼになると、具体的には以下のような症状が表れます。
症状や度合いは人によってさまざまですが、当てはまるものがあるかどうか、一つずつ見てみましょう。
原因
トイレや食事、「マテ」などのコマンド、生活ルールなど、愛犬には覚えてもらわなければならないことがたくさん。
しつけがうまくいかずに思い悩み、ストレスを抱えるというケースが多いといえます。
夜鳴きがあれば睡眠不足になり、トイレのしつけがうまくいかなければ、粗相の片付けなどもストレスになり、疲れ切ってしまうことも。
知らず知らずのうちに、飼い主自身や愛犬に対し高いハードルを課してしまい、現実とのギャップに苦しむこともあります。
いつまで続く？
育犬ノイローゼの原因が愛犬へのしつけにある場合、しつけの問題が解決するまで、数週間から数カ月続くことがあります。
原因や周囲の環境、飼い主の性格などによっても異なるため、回復までの期間を一概に示すことはできません。
育犬ノイローゼになりやすい飼い主の特徴
育犬ノイローゼは、犬を飼いはじめた誰もがなる可能性があります。
とくに以下の特徴に当てはまる人はノイローゼになりやすいタイプの人といえます。
完璧主義
責任感が強く、何でもきちんと予定通りにこなしたいと考えているタイプの人は、ノイローゼになりやすい傾向があります。
しつけやお手入れ、食事管理など、すべてにおいて完璧にこなしたい気持ちがあるため、思うようにいかないと落ち込んだり、時にはいら立ったりしてしまいます。
それでも手を抜けず、愛犬や周囲の人に迷惑をかけまいと、さらに妥協できなくなってしまうケースも。
心配性な人
愛犬の健康や飼育についてとことん調べ、過度に心配したりこだわったりするなど、必要以上に慎重に行動するタイプの人はノイローゼになりやすいといえます。
小さなことでも気になるため、ほかの人と比べて、ストレスを感じる要素が多いのでしょう。心配しすぎで気が滅入ってしまうこともあるかもしれません。
人を頼るのが苦手
普段から悩みごとを誰かに相談する習慣のない人は、問題を一人で抱え込んでしまいがち。
一人では問題解決まで時間がかかることも多く、相談相手がいない状態はノイローゼになりやすいといえます。
とくに犬をはじめて飼う場合は、犬の話ができる知り合いが少なく、孤独感と不安が高まりやすい可能性もあります。
真面目な人
「あれもこれもやらなきゃ」と、何事も一生懸命に取り組み過ぎてしまう真面目な人は、ストレスを抱え込む傾向があります。
愛犬と向き合い、愛情を注ぎ、きちんとしつけをしようと思うからこそ、ノイローゼになりやすいのです。
真摯にしつけに取り組んでも、瞬時に成果が出るとは限らないため、真面目な人ほど落ち込みが大きいといえるでしょう。
はじめて犬を飼う人
犬を迎える前には丁寧なシミュレーションをおこない、事前準備も万端。
よいスタートをきれていたとしても、はじめての飼育は予想外のことが多く、戸惑いも大きいでしょう。
犬つながりの友人が少ないという状況も、不安や孤独感が大きく、ノイローゼになりやすいといえます。
育犬ノイローゼの対処法
誰でもなる可能性のある育犬ノイローゼですが、意識して対策すれば回避や軽減、解決が可能です。
ノイローゼになりやすいタイプに当てはまった人はできることからはじめてみましょう。
周囲の人に話してみる
疲れやストレスは少しずつたまっていくもの。
いつの間にか限界がきて、突然ノイローゼの症状が表れるなんていうことも。
自分の気持ちや精神状態はわかりにくいものです。今の状態を正確に把握するためにも、周囲の人に状況を話してみることをおすすめします。
誰かに話すことで、孤独感も薄まり、心の負担が軽くなるでしょう。
周囲への相談が難しい場合は、気持ちをなにかに書き出してみるのもいいでしょう。自分の気持ちを整理し、どのような状態か気付く手がかりになるはずです。
無理をしない
完璧を目指すタイプの人や真面目な性格の人が避けなければならないのは、頑張りすぎてしまうこと。
ついつい無理をしないよう、頑張りすぎに注意しなければなりません。
賢くて感情豊かな存在でありながら、言葉が通じない相手です。思い通りにいかないことも多いので、肩の力を抜くことを意識してみましょう。
愛犬と離れる時間をつくる
大切な愛犬ですが、不安やイライラが大きくなってきたときは思い切って、ほんの少しでも離れて過ごす時間をつくってみるとよいでしょう。
しつけやお世話、散歩や体調管理など、愛犬のすべてを飼い主さん一人でこなすのは大変です。たまにはトレーナーやペットシッター、周囲の人などに頼って、愛犬と離れてみましょう。
気分転換をして気持ちを切り替え、愛犬と接することも大切です。
医療機関で相談する
イライラが抑えられない、無気力になる、食欲不振が続くなど、ノイローゼの症状がひどい場合は医療機関で相談しましょう。
自分の心と体が発するSOSサインに早めに気付き、なるべく早く対処することが大事です。
愛犬と一緒に過ごすときは、できるだけ穏やかな気持ちでいるように。それが難しくなってきたと感じたときは受診しましょう。飼い主さんの気持ちを安定させるのも重要なことです。
育犬ノイローゼにならないために心得ておくべきこと
犬育ては教科書通りにはならない
人間の子育てもマニュアル通りにはなりませんが、犬も同じです。
ある方法を試し、うまくいかなければ別の方法に切り替えてみるなど、臨機応変さが大切。
うまくいかなくて当然、というくらいの気持ちで進みましょう。
一人で悩まない
一人で子犬育てをするのは大変です。精神的な面だけでなく、作業面でも時間的にもワンオペは難しく、うまくいかないときにはさらに悩みが増すでしょう。
身近にお世話や悩みを共有できる人がいないと、不安と孤立感は高まります。
一人で抱え込まないよう意識しましょう。
家族、友人、散歩で会う犬つながりの知人など、誰にでも気軽に愛犬のことを話せるようになるのがベストです。
トレーナーや犬の預かりホテルなど、プロの手を借りるという選択肢があることも忘れずに。
完璧を追求しない
「絶対にこうでなければならない」と思うと、苦しいものです。
つい完璧を求めてしまいがちなタイプの人は、意識的に「適度に手を抜く」ようにしましょう。
飼い主の感情は犬に伝わります。思い通りにいかないことで疲れたりいら立ったりするのは、お互いにとってよい状態とはいえません。
愛犬とよい関係を保つためにも、完璧すぎない、程よくゆるい犬育てがおすすめです。
はじめて犬を飼う場合は初心者向けの犬種を選ぶ
はじめての犬との暮らしは、思い描いていたより楽しく幸せなものになるでしょう。同時に、予想もしていなかったことで悩み、イライラしたり落ち込んだりすることもあります。
これは、しつけがうまくいかないことが原因であるケースが多いため、はじめて犬を飼う場合はしつけがしやすいといわれている犬種がおすすめです。
トイプードル
トイプードルはかわいらしい見た目でなく、しつけのしやすさも人気の理由です。
また、学習能力が高く、トレーニング好きでもあるので、ゲーム要素を取り入れた楽しいしつけが有効です。
ぬいぐるみのようにくるくるとカールした被毛は、下毛のないシングルコートです。
ダブルコート種と比較すると抜け毛が少なく、多少ではありますが掃除のストレスが少ないといえます。
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ウェーブがかった長い毛に覆われた、大きな垂れ耳が特徴。
ダブルコート種であるため一年を通して抜け毛が多く、お手入れの手間はかかるほうだといえます。
しかし、しつけのしやすさには定評のある犬種。
穏やかで、はじめて会う人や動物に対して警戒心が低く、あまり吠えない犬種としても知られています。
飼い主のことが大好きでスキンシップを好むので、一緒に過ごす時間のなかで自然に、信頼関係を築ける性格であるのもおすすめのポイントです。
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そのほか、ポメラニアンやシーズー、大型犬など
そのほかに、愛情深く、飼い主に従順な性格で、信頼関係を築きやすい犬種としてポメラニアン、シーズー、大型犬のゴールデンレトリバーがいます。
賢く、トレーニング好きでしつけしやすい犬種としてパピヨン、ラブラドールレトリバーも人気です。
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まとめ
愛犬のお世話やしつけをしていくなかで、ストレスやプレッシャー、疲労が重なり、発症する育犬ノイローゼ。
犬を育てている誰もがなる可能性があることを説明しました。愛犬がかわいいからこそ、大切に育てたいと思っているからこそ、なりやすいのです。
辛いと感じたら一人で抱え込まず、周囲の人やプロに相談しましょう。
相談より気軽に「話してみるだけ」でも、ほんの数時間、預かってもらうだけでもOK。飼い主さん自身の負担を軽くし、気持ちを切り替えるのが、愛犬とずっと幸せに暮らしていくコツかもしれません。
